Профилактика камней в почках

О профилактике камней в почках обычно задумываются после того, как твердые образования уже появились и начали беспокоить. Как правильно жить, если есть риск развития мочекаменной болезни, и почему не стоит бросать диету после реабилитации?

Современная медицина уже может определить факторы риска, которые приведут к развитию мочекаменной болезни. При стандартных медицинских обследованиях пациенту могут только посоветовать провести определенные изменения в образе жизни.

Что такое метафилактика и чем она отличается от профилактики?

Есть два термина, которые используют, когда говорят о предотвращении появления и роста камней в почках. Ими пользуются медики при назначении рекомендаций во время обследования или после удаления камней с помощью хирургических инструментов.

Профилактика – это процесс предотвращения появления или развития мочекаменной болезни, когда у человека есть предрасположенность либо он попадает в группу риска из-за образа жизни. Например, это может быть удвоение почки и другие врожденные факторы.

Метафилактика – это определенный стиль жизни, процедуры и медикаментозное лечение, которое прописывают пациенту после того, как камни удалены, растворены или раздроблены.

Чтобы быть готовым к проблемам с почками и предотвратить хирургическое вмешательство, нужно понимать, какие причины могут повлиять на возникновение болезни.

Самые распространенные факторы риска

• Регион проживания. Например, жители Северного Кавказа гораздо чаще обращаются в клиники для удаления камней из почек.
• Генетические маркеры. Их можно заметить при обследовании и сдаче анализов.
• Нарушенная работа щитовидной и паращитовидной желез.
• Заболевания ЖКТ. Если есть проблемы в желудке или кишечнике, то микрофлора организма становится не такой, как всегда, а значит, не все вещества выводятся из него полностью. Оставшиеся и образующиеся фосфаты, кальций или карбонаты формируют камни.
• Гормональные изменения у женщин после 45 лет.
• Помимо внутренних проблем, люди иногда сами создают благоприятные условия для развития мочекаменной болезни и роста конкрементов.

Внешние причины появления и роста камней в почках

• Питание. Тут достаточно много причин для камнеобразования. Неправильное питание, метаболический синдром, нарушенный обмен веществ, острая пища и даже вегетарианство могут привести к проблемам в мочевыводящей системе.
• Объем потребляемой жидкости. Большинство людей получают в течении дня гораздо меньше жидкости, чем необходимо для полноценной работы организма. Для человека весом 70 килограммов достаточно 1,5 литра жидкости каждый день. Более полным пациентам и воды нужно пить больше. Лучше пить чистую воду. Это вымоет все то, что приводит к образованию конкремента: слизь, бактерии, песок.
• Состав воды. Если в ней преобладают известковые соли, то камни появятся очень быстро.
• Минимум движений. Отсутствие активного образа жизни, занятий спортом или простых прогулок могут привести к появлению конкрементов.

Правила поведения при угрозе мочекаменной болезни

Если какой-то или несколько из этих факторов появляются в жизни пациента, стоит максимально быстро устранить их и начать вести правильный образ жизни. Обязательно пить больше воды, записаться на занятия любым видом спорта или фитнесса, начать ежедневные прогулки.

Постоянно соблюдайте специальную диету. Система питания для разных пациентов может отличаться, все будет зависеть от типа камней в почках и от наличия определенных веществ в организме. Чаще всего прописывают употреблять меньше пищи с пуриновыми основаниями, определенных фруктов, соков. Врачи могут порекомендовать пить специальные домашние отвары и настойки.

Работают ли народные средства?

Фармацевтический рынок активно продвигает некоторые средства, являющиеся народными и немедикаментозными. Самые популярные растения, отвары которых можно пить при угрозе камнеобразования или наличии камней в почках, это:

• петрушка,
• овес,
• шиповник,
• подсолнух,
• можжевельник.

Медики и травники иногда прописывают для растворения камней употреблять лимонный сок с горячей водой, сок редьки и пижмы. Но нужно понимать, что любые народные средства могут быть только дополнением к правильно подобранному медикаментозному лечению. Отвара или настойки не хватит для полноценного лечения мочекаменной болезни, они только увеличат мочеотделение, обеспечат легкий противовоспалительный и литолитический эффект.